生きづらさ解放プレゼンター成瀬敦史_公式サイト

 子どもが就職や人間関係などで つまずいているお母さんのサポートセミナー。発達障害・高次脳機能障害の当事者経験を活かした就職活動コーディネーターが、身体と心、人生の軸を整えて、親子が共に自分らしい人生へとシフトする実践法をわかりやすくお話ししています。【大阪】

生き辛さは眠れないことから……。じゃあ、コレで快眠!(^^)/☆

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自分らしく生きるための5ステップ(1)ととのえるーねる】


今日も一日お疲れさま☆

さて……みなさん、昨晩は眠れましたか?

「眠れなくて…」という方、気にしなくてイイですよ☆

目を閉じて横になっていれば、脳は通常の7割程度は眠ってくれています。

睡眠不足を気にして落ち込む必要はないですよ -。


それでも不眠が気になるという方は、 #ナカメ式足指バンド をおすすめします(^^)

つけて数日で睡眠薬が要らなくなった人もいますよ!

なお、妻さとみんもナカメ式足指バンド認定装着士 装着士養成教師です。


#5ステップ #ととのえる #成瀬敦史 #生き辛さ #発達障害 #生きる悦び

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講師プロフィール

成瀬 敦史(生きづらさ解放プレゼンター)

成瀬 敦史(生きづらさ解放プレゼンター)

子どもの将来が心配なお母さん等に「生きづらさのカラクリ」と「自分らしい人生への道標」をお話しする“生きづらさ解放プレゼンター”。発達障害&高次脳機能障害の当事者経験を活かした就職活動コーディネーターを務めています。 [詳細]