生きづらさ解放プレゼンター成瀬敦史_公式サイト

誰もが “ありのまま” で自分らしく生きるためのヒント。それは発達障害にありました。 仕事、子育て、家庭、人間関係、発達障害などでお悩みの方へ。「その生きづらさ、手放せます」をわかりやすく楽しくプレゼンします。【大阪】

【いつになったら幸せになれますか?→→ととのえましょう!☆】2018/11/20のTwitterまとめ

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自分らしく生きるための5ステップ(1)ととのえる】


人間は、いつになったら幸せになれるのか?

就職?
結婚?
出世?
お金持ちになれたら?

正解は「今、この場で幸せだと感じてOK」です(^^)


そう感じられる身体を「ととのえる」には、

〔1〕 ねる

〔2〕(好きな物を好きな時に)たべる

〔3〕(身体を)ゆるめる

〔4〕(添加物・化学物質を)さける

この4つから始めましょう☆

美味かった!\(シアワセ)/


#(1)ととのえる

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講師プロフィール

成瀬 敦史(生きづらさ解放プレゼンター)

成瀬 敦史(生きづらさ解放プレゼンター)

ありのままで幸せに生きるためのヒントは発達障害者にありました。発達障害&高次脳機能障害者 × 就労移行支援コーディネーター × 発達支援コーチ 「その生きづらさ、手放せます」 [詳細]