【砂糖を減らせば健康に、身体も心も楽になります☆】2018/03/29Twitter

• ＜シェア記事＞健康になりたければ全ての精製糖質を止める https://gamp.ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12258870219.html?__twitter_impression=true

• 僕もこの記事に大賛成です。減らすだけでも効果があります。特に、せめて白砂糖だけでも原則非摂取とするよう、強くおすすめします。

• たまにケーキとか食べるくらいならイイけれど、砂糖入りのジュースや缶コーヒーは止めるとか。

• 僕はコレで「日常的に体調が悪い人」から、40歳を越えたにも関わらず「人生で今がもっとも体調がいい人」に変われました(^_^)V

• 身体が楽になれば、心も楽になります。イライラ、不安、緊張などが見違えるほど楽になりますよ！

• 砂糖には依存性があるので、少しづつ減らすと砂糖中毒の離脱症状（イライラ等）に苦しまずに減らせます。砂糖がそんなに欲しくなくなります☆ぜひ、お試しを！

• 砂糖のことについては、あらためて詳しく書きますね☆
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昨日まで書いてた家事・子育てのことについては、明日以降の続きをお楽しみに！