生きづらさ解放プレゼンター成瀬敦史_公式サイト

発達障害者のお母さん等が抱える悩みに効くお話。発達障害&高次脳機能障害の当事者であり、発達障害者の就労支援スタッフ。障害特性の「しゃべり過ぎ」と「理解力の低さ」を逆手に取った、楽しく分かりやすいプレゼン。親子が共に自分らしく生きる実践法をお伝えしています【大阪】

【砂糖を減らせば健康に、身体も心も楽になります☆】2018/03/29Twitter

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      • 僕もこの記事に大賛成です。減らすだけでも効果があります。特に、せめて白砂糖だけでも原則非摂取とするよう、強くおすすめします。
        • たまにケーキとか食べるくらいならイイけれど、砂糖入りのジュースや缶コーヒーは止めるとか。
          • 僕はコレで「日常的に体調が悪い人」から、40歳を越えたにも関わらず「人生で今がもっとも体調がいい人」に変われました(^_^)V
            • 身体が楽になれば、心も楽になります。イライラ、不安、緊張などが見違えるほど楽になりますよ!
              • 砂糖には依存性があるので、少しづつ減らすと砂糖中毒の離脱症状(イライラ等)に苦しまずに減らせます。砂糖がそんなに欲しくなくなります☆ぜひ、お試しを!
                • 砂糖のことについては、あらためて詳しく書きますね☆

                昨日まで書いてた家事・子育てのことについては、明日以降の続きをお楽しみに!

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                プロフィール

                成瀬 敦史

                成瀬 敦史

                「生きづらさのカラクリ」と「自分らしい人生の実践法」をお伝えする “生きづらさ解放プレゼンター” 。発達障害&高次脳機能障害の当事者、発達障害者専門の就労移行支援スタッフ(株式会社エンカレッジ)、発達支援コーチなどの視点から、具体的でわかりやすくお話しします。 [詳細]