きもちが楽になりました〜その生きづらさ、手放せます〜成瀬敦史

生きづらい誰もが自分らしい人生を歩めるようになるお話。発達障害当事者 × 就労移行支援コーディネーター × 家族・支援者会主催の経験から、本音満載、わかりやすくて楽しいスタイルでお伝えしています。【大阪】

【ゴチャゴチャ言わんと休みなはれ(^^)/☆】2018/03/25Twitter

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「【あなたが「普通」を捨てるのが先ですよ~☆】2018/03/24Twitterの続きです。

  • じゃあ、がんばらないためにはどうしたらいいか?まず会社ならば、シンドかったら休む!「いや、そんな余裕ないよ!」わかります、そう言いたいの。でも、クタクタになるくらいシンドいんでしょ?メンタルがキツいんでしょ?ソレ、立派な体調不良。病状を大げさに会社に電話してでも休みましょう。 ->
  • 休まないとどうなるか……。過労による自殺につながります。電車の「人身事故」、だいたいは要するに飛び込み自殺。ホントに多いですよね。なんで飛び込むんでしょうね? ->
  • 「飛び込み自殺するくらいなら退職すれば?」って声もあります。コレ違うんですよねー。過労で脳がクタクタになって、脳、つまり人間の行動を制御するコンピュータが誤作動するんです。正常な判断が出来なくなって「轢かれて怪我したら会社を休めるかなー」なんて思っちゃう。いや、それ死ぬから(汗) ->
  • 「みんな休まずがんばってるから」。ならば、あなた一人くらい休んでも会社は大丈夫よね?「私がいないと仕事が回らない。」あなたひとりがいないと回らない体制自体が間違ってます。それに、そんなにあなたの役割が重要なら、なおのことちゃんと休んで回復しないと。自己管理に責任持たないと。 ->
  • 「休んだら勤務評定が下がって出世できない。」出世しても心身ボロボロなら意味ないよー。「あなたががんばってくれないと仕事が回らないって言われる。」社員ひとりにそこまで依存する会社なんてツブれた方が社会のため。日本人の人生での平均転職回数は3回超。だから、そんな会社は退職!転職☆ ->
  • 「心身ボロボロでも、無理してがんばって出世して給料を沢山入れないとパートナーに文句を言われる。」だったら離婚しましょう。あなたより金が大事な人と老後を楽しく過ごせると思いますか?そんな結婚生活は子どもに誤った恋愛観や結婚観を持たせちゃいますよ。ザ・「続けてはいけない結婚生活」! ->
  • 「休んだら同僚や上司から文句を言われる。」よーーく周りを見てみましょう。ホイホイ休んでる人たち、いるでしょ?(笑)そんな人達と貴方の違いは何か?「自分を大切にしてるか否か?」だけです。そういう部分においては、あなたと比べて自己管理できてるんですね。 ->
  • まぁなんにせよ、ゴチャゴチャ理由をつけて休まないまま、仕事でボロボロになってるあなた。その姿を見ているご家族のハッタツさんはどうしてますか?イライラしたり不安になったりしてるんじゃないですか?「ハッタツさんは空気が読めない」というけど、その意味とは別に感覚過敏な人も多いんです。 ->
  • あなた自身、疲れてイライラして、ハッタツさんの(あなたから見て)面倒なところしか見えなくなってませんか?几帳面さ、おおらかさ、元気さ、物静かな落ち着き……。イイところイッパイあるのに(^^) ->
  • 要するに、ハッタツさんとの暮らしにくさは、あなた自身が自分を粗末に扱っているが故に、わざわざ引き寄せている部分も大きいってことなんです。なので、疲れが溜まったら会社を休みましょう。ウソついてズル休みもオッケー☆あなたがGoodコンディションであれば、家族の状態も良くなりますよ! ->
  • こんな風に偉そうに言ってる僕も、かつては休めない人でした。でも、腹をくくって休むように自分を変えたら、今のリラックス人生を掴めました☆お金は、公務員を辞めたので一時的に収入が下がって、今はたいへんだけど、それは自分で選んだこと(^^)それ以外は全部ハッピーです!(お金は、今は困ってるけど、障害特性であるしゃべりを活かして、これから稼ぐから問題なし!Ww)
  • 障害を持った僕が変われたんだから、あなたも変われます!変わりたいけれど、変わり方がわからない方は、レクチャー致しますよ(^_-)-☆

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次回(第13回)は3/10(日)18時。
テーマは「苦手との向き合い方」

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講師プロフィール

成瀬 敦史(なるせ あつし)

成瀬 敦史(なるせ あつし)

発達障害者(ADHD)・高次脳機能障害者。就労移行支援コーディネーターを務めながら、講師として活動。家族会ペガサスムーン主催。生きづらい誰もが自分らしい人生へと歩めるお話をしています。 [詳細]