きもちが楽になりました〜その生きづらさ、手放せます〜成瀬敦史

生きづらい誰もが自分らしい人生を歩めるようになるお話。発達障害当事者 × 就労移行支援コーディネーター × 家族・支援者会主催の経験から、本音満載、わかりやすくて楽しいスタイルでお伝えしています。【大阪】

“本当に生きた”味噌と野菜、「良く眠れる」ナカメ式足指バンド(R)

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自分らしく生きるための5ステップ(1)ととのえる ー ねる & へらす】


風邪気味(>_<)

妻さとみんが手作りしてくれた、“本当に生きた”味噌による味噌汁。
コレにたまごを溶いてくれました。

野菜も有機無農薬です。
今は、さとみんが自分で育てたり、農業塾から買ったりしています。
以前は「三竹さんちのあまっ娘野菜」を買っていました。(香りが凄い!)

良質の栄養が死んでない状態で身体に入るうえに、添加物ゼロ!

まさにサイコーの「風邪薬」!

パワーが全身にビリビリーッと染みわたります☆

食べ終わったら、
薬なんか飲まんと、
ナカメ式足指バンド(R)(ぐっすり眠れる!)をつけて、
今日はもう寝さしてもらいます。
おやすみなさーい!


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テーマは「苦手との向き合い方」

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講師プロフィール

成瀬 敦史(なるせ あつし)

成瀬 敦史(なるせ あつし)

発達障害者(ADHD)・高次脳機能障害者。就労移行支援コーディネーターを務めながら、講師として活動。家族会ペガサスムーン主催。生きづらい誰もが自分らしい人生へと歩めるお話をしています。 [詳細]