※2019/09/29Twitterより
ゆる #減糖質 ダイエットで平均体重70kgが67.7kgに♡
順調に痩せて来てます♪
スーツのウエストや太ももが楽になりました
糖質を減らすと、
①脳がよく働き（特に #発達障害 に関係するワーキングメモリ）、疲れにくくなる
②身体が軽くなり、体調不良が減る
③自己肯定感を取りもどせるので、落ち込みやイライラが減る
無理なく、安価に、イイこと尽くめ✌️
「発達障害っ子ママのサポート」を入口に、発達障害をモデルにした “誰もが” 生きやすい社会を創る講演家・コーチ「生きづらさ解放プレゼンター」。発達障害・高次脳機能障害の当事者です。発達障害者の就労支援スタッフ等も務めています。
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