きもちが楽になりました〜その生きづらさ、手放せます〜成瀬敦史

「発達障害者 × 健常者 × 支援者」のトリプル視点。生きづらい誰もが実践できる自分らしい人生への5ステップ①ととのえる②やめる③えらぶ④のばす⑤おぎなう【大阪】

【リフレッシュとか】2018-03-21の成瀬敦史Twitterまとめ

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  • 今日は、溜まった疲れを取り、落ち気味だったメンタルをいつもの自分に戻すため、丸一日フリーにさせてもらいました。お出かけ〜☆家事、子育てから解放☆妻さとみんに感謝♡ハッタツ・高次脳の僕の相手に疲れる妻も、友だちとリフレッシュしてくるようです。時には離れて過ごすこと、とても大事! ->
  • 好きに買い物したり、ネカフェにこもったり、伸び伸びだった用事を済ませたりした後は、堺東駅そばの「駅中酒場スタンドヒガシ」で一杯☆
    このお店お気に入り♡菜の花の天ぷらが美味い!自分を整えられた、イイ一日でした(^^) https://t.co/zHYEWUt0UC->
  • ホントそう。
    大変だと思う(>_<)
    ADHD系とは違うシンドさ。
    僕も、自分のことを理解して欲しいと思うだけじゃなくて、
    自分とは違うこういった人たちを理解する心がけをしっかり持ちたい。
    当たり前のことなんだけど、時々こうやって… https://t.co/fVAcAiNOIt->
  • 不快を避けることから始まる発達障害者の幸せ☆第2回ペガサスムーン
    https://t.co/PdcnnOwdc0->

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成瀬 敦史(なるせ あつし)

社会不適応・うつ病・ 離婚のどん底からリラックス人生に生き直せた、ADHD・高次脳機能障害者です。
発達障害者の就労移行支援事業所スタッフ。
家族・支援者の自助会ペガサスムーンを主催。
障害の有無に関わらず、すべての人々が各々の「特性」を活かしながら、自分らしい人生を歩んでいく。そのために大切なことをお伝えしていきます。【大阪】 [詳細]