生きづらさ解放プレゼンター成瀬敦史_公式サイト

子どもの将来が心配なお母さんへ。仕事が上手くいかないあなたへ。人間関係や社会との折り合いがつかないあなたへ。発達凸凹をモチーフに「生きづらさのカラクリ」、そして「自分らしい人生への道しるべ」をわかりやすく楽しくプレゼン。その生きづらさ、手放せます☆【大阪】

ゆる減糖質ダイエットで生きづらさも楽に☆

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※2019/09/29Twitterより


ゆる #減糖質 ダイエットで平均体重70kgが67.7kgに♡
順調に痩せて来てます♪

スーツのウエストや太ももが楽になりました

糖質を減らすと、
①脳がよく働き(特に #発達障害 に関係するワーキングメモリ)、疲れにくくなる
②身体が軽くなり、体調不良が減る
③自己肯定感を取りもどせるので、落ち込みやイライラが減る

無理なく、安価に、イイこと尽くめ✌️


 

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講師プロフィール

成瀬 敦史(生きづらさ解放プレゼンター)

成瀬 敦史(生きづらさ解放プレゼンター)

ありのままで幸せに生きるためのヒントは発達障害者にありました。発達障害&高次脳機能障害者 × 就労移行支援コーディネーター × 発達支援コーチ 「その生きづらさ、手放せます」 [詳細]