生きづらさ解放プレゼンター成瀬敦史_公式サイト

発達障害者のお母さん等が抱える悩みに効くお話。発達障害&高次脳機能障害の当事者であり、発達障害者の就労支援スタッフ。障害特性の「しゃべり過ぎ」と「理解力の低さ」を逆手に取った、楽しく分かりやすいプレゼン。親子が共に自分らしく生きる実践法をお伝えしています【大阪】

ゆる減糖質ダイエットで生きづらさも楽に☆

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※2019/09/29Twitterより


ゆる #減糖質 ダイエットで平均体重70kgが67.7kgに♡
順調に痩せて来てます♪

スーツのウエストや太ももが楽になりました

糖質を減らすと、
①脳がよく働き(特に #発達障害 に関係するワーキングメモリ)、疲れにくくなる
②身体が軽くなり、体調不良が減る
③自己肯定感を取りもどせるので、落ち込みやイライラが減る

無理なく、安価に、イイこと尽くめ✌️


 

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プロフィール

成瀬 敦史

成瀬 敦史

「生きづらさのカラクリ」と「自分らしい人生の実践法」をお伝えする “生きづらさ解放プレゼンター” 。発達障害&高次脳機能障害の当事者、発達障害者専門の就労移行支援スタッフ(株式会社エンカレッジ)、発達支援コーチなどの視点から、具体的でわかりやすくお話しします。 [詳細]