※2019/12/09Twitterより
【成瀬の一日（起床）】
脳の「易疲労」（疲れやすい）という困りごとがあります。
朝がシンドい時は、寝たままで #ブレインジム の「クロスクロール」を。
（写真は立位の場合）
左脳と右半身、右脳と左半身を連動させる効果が。
前日の疲れが抜けきらない時でも、脳が起きて寝坊なし♪
#発達障害
発達障害者をモデルケースにした、誰もが自分らしく生きられる社会を創る講演家「生きづらさ解放プレゼンター」。発達障害と高次脳機能障害の当事者です。凸凹さんママのセルフケアと子育てをサポートする講師・コーチ、発達障害者の就労支援スタッフを務めています。（facebookでは、お役立ち情報を毎日お届け中）
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