生きづらさ解放プレゼンター成瀬敦史(あっちゃん)公式サイト

凸凹さんママのセルフケアと子育てのサポート講師・コーチです。発達障害&高次脳機能障害の当事者であり、発達障害者の就労支援スタッフも務めています。(facebookでは、凸凹さんママへのお役立ち投稿、イベント情報をお届け中)大学、団体、PTA等からの依頼講演も行っています。

自分の癒し方【第17回7/21雑感】家族・支援者会ペガサスムーン

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7/21(第17回)家族・支援者会ペガサスムーンの雑感です。

テーマは「自分の癒し方」でした。

シャンパンタワーの法則

大切にする順番(まずは自分から)

思考(脳)〜感情(ハート)〜本音(魂)

課題の分離(アドラー心理学)  


 

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