きもちが楽になりました〜その生きづらさ、手放せます〜成瀬敦史

生きづらい誰もが自分らしい人生を歩めるようになるお話。発達障害当事者 × 就労移行支援コーディネーター × 家族・支援者会主催の経験から、本音満載、わかりやすくて楽しいスタイルでお伝えしています。【大阪】

魂は生きているか・・・?・・・なぁんて(^_−)−☆

calendar

僕がスタッフを務める就労移行支援事業所の周りには、ランチが美味しいお店がたくさんあります(^^)

スゴく忙しくて、外に食べに出られずに自席で簡単にすませちゃうこともあります。
だからこそ、こういうひと時を持てたら、大事に味わうようにしています♡

「美味しい」を感じられるってことは、魂が正常に稼働している証拠(*^_^*)

「自分らしく」・・・、「あるがままに」・・・なんてアリがちな言葉ですよね。
だけど、ソレができている人はまだまだ少ないと思います。

だからこそ、「あるがままに“しか生きられない”」発達障害者がクローズアップされた今は、
障害の有無に関わらずみんなが自分らしく生きられるようになる転機なんです。

美味しいものを、「スマホみながら食べる」とかじゃなく、ちゃんと味わおうとしてみてください。

ちゃんと味わえてますか……?

コレって、自分が感情や本音を押し殺さずに暮らせてるかのチェックなんですよ(^_−)−☆

味わえてなかったら、できるだけ休みましょう。

しっかり寝て、今すぐ、嫌なことを少しでも止めてみてくださいね☆


【2/23セミナー「生きづらい誰もが自分らしく生きるための5ステップ」】

参加受付中です。詳しくはこちら。


【YouTube3分間 生きづらさ相談室(無料)】

お悩み・ご相談を随時受付中です。


【3,000円で30分間お好きなテーマでYouTubeセミナー】

オンライン支援(ご寄付)3,000円以上の方に。


【ペガサスムーン(家族・支援者会)】
次回(第12回)は2/17(日)18時。
テーマは「自分の問題、他人の問題」

人気ブログランキング参加中

クリックにて応援お願い致します。  
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 生きづらさへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 発達障害へ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンヘル 自分と向き合うへ 
  

この記事をシェアする

コメント

コメントはありません。

down コメントを残す




このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

講師プロフィール

成瀬 敦史(なるせ あつし)

成瀬 敦史(なるせ あつし)

発達障害者(ADHD)・高次脳機能障害者。就労移行支援コーディネーターを務めながら、講師として活動。家族会ペガサスムーン主催。生きづらい誰もが自分らしい人生へと歩めるお話をしています。 [詳細]