きもちが楽になりました〜その生きづらさ、手放せます〜成瀬敦史

「発達障害者 × 健常者 × 支援者」のトリプル視点。生きづらい誰もが実践できる自分らしい人生への5ステップ①ととのえる②やめる③えらぶ④のばす⑤おぎなう【大阪】

「過集中・・・シンどいなぁ(>_<)」など。

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【2018年4月17日の成瀬敦史Twitterを修正・転載】

  • 職業訓練やコミュニケーション訓練(SST)をがんばって、障害や不安を乗り越えて、念願の就職を決めた利用者さん達。
    今度は、まだ就職を決められていない利用者さんの相談相手、アドバイザーになってる!
    これぞ希望の連鎖 \(凄)/
  • 最近、過集中が酷いです。
    休憩なしで長時間、夢中でがんばってしまって、疲れ切る。
    「ヤバい!休憩 取らないと!」と思っても、自力で止められない(>_<)
    しかも、寝る時間になっても交感神経ガンガン優位。
    布団に入れなかったり、眠りが浅かったり。
    何とかして「いつもの自分」に戻らないと(汗)

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成瀬 敦史(なるせ あつし)

社会不適応・うつ病・ 離婚のどん底からリラックス人生に生き直せた、ADHD・高次脳機能障害者です。
発達障害者の就労移行支援事業所スタッフ。
家族・支援者の自助会ペガサスムーンを主催。
障害の有無に関わらず、すべての人々が各々の「特性」を活かしながら、自分らしい人生を歩んでいく。そのために大切なことをお伝えしていきます。【大阪】 [詳細]