YouTube＜５分動画：最強の免疫力をつける３つの暮らし方（ヒントは発達障害）＞
＜以下は補足解説です。読まなくても視聴には支障ありません。＞
自分に障害があることを知る前の僕は、いつも病気がちでした。
頭痛、胃痙攣・さしこみ、下痢・便秘、アレルギー性鼻炎、せき、抑うつ、不安・イライラが常にありました。
ポケットはいつも薬でジャラジャラな異常さでした。
でも僕は、「皆 そうなんだから、俺だけ弱音を吐いちゃダメだ」と思っていました。
倒れそうな身体をひきづりながら、自分の特性からは明らかに向いていない仕事に、歯を食い縛りながら立ち向かっていました。
離婚をきっかけに生まれつきの発達障害（ADHD）、
そして今の妻との交際をきっかけに、若い頃の交通事故による後遺症（高次脳機能障害）があることがわかりました。
自分の身体を思うようにコントロールしにくい特性がはっきりしたわけです。
しかし、障害の存在に気づいてすぐに、今の生きづらさ解放アプローチを編み出せたわけではありません。
脳・神経の障害であることから「もう駄目だ」、「逆転不可能」という絶望の闇に堕ちました。
その働きづらさから、ある日の朝、通勤途中の駅でお腹の激痛から気を失って倒れ、救急車で運ばれました。
そして、そのまま22年間勤めた前職を退職することになったのです。
当時の僕を思い返せば、「免疫力が低かった」と思います。
今の僕は、どこに行っても「いつも楽しそう、元気」と言われるようになりました。
体質によるアレルギー性鼻炎や せき（喉が弱い）は有るものの、それらもずいぶんマシになりました。
インフルエンザとも何年も無縁です。
免疫力が上がったんだなぁ・・・と素直に実感しています。
そこで、新型コロナウイルスの混乱から「免疫力の上げ方」が必要とされていると考え、動画をYouTubeにアップしてみました。
５分動画：最強の免疫力をつける３つの暮らし方（ヒントは発達障害）
最強の免疫力を身につける３つの暮らし方は
①やりたくないことをやめる
②発酵食品で腸を整える
③身体に入る物を無添加に
そして、これらのことは「発達障害」からヒントを得たんです☆
詳しくは動画をご覧ください。
そして、新型コロナウイルスにもビクビクしない身体（免疫力）をゲットしてくださいね(^_−)−☆
【リンク：コロナ疲れお母さん応援コンテンツ】
https://alive2joy.net/category/syougai/mamacare/corona-mom/
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