きもちが楽になりました〜その生きづらさ、手放せます〜成瀬敦史

生きづらい誰もが自分らしい人生を歩めるようになるお話。発達障害当事者 × 就労移行支援コーディネーター × 家族・支援者会主催の経験から、本音満載、わかりやすくて楽しいスタイルでお伝えしています。【大阪】

【YouTube】相手の作り笑顔や建前が気になって会話が苦手@3分間生きづらさ相談室

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あなたの生きづらさに動画でお答えする「3分間生きづらさ相談室」。

今回のご依頼はコレ!

相手の作り笑顔や建前が気になって会話が苦手

では、YouTubeをご覧ください。

ポイントは3つです。

①本音主義の人を選んで付き合う。
   (1)病気が少ない人
   (2)
無邪気な人
   (3)
常識に囚われてない人

②本音を受け止められる自己肯定感を付ける。
   (1)「やりたくないこと」を止める
   (2)
自分で決めて行動する
   (3)
化学物質を減らす

参考:20181020日セミナー「自己肯定感を取り戻す3つの習慣」

③建前主義の人には「へぇ〜」で対応

お悩み・ご相談を随時受付中です。(無料・オンライン寄付)
こちらからどうぞ!(^^)/


【追加開催3/23セミナー「生きづらい誰もが自分らしく生きるための5ステップ」】

参加受付中です。詳しくはこちら。


【YouTube3分間 生きづらさ相談室(300円)】

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【3,000円で30分間お好きなテーマでYouTubeセミナー】

オンライン支援(ご寄付)3,000円以上の方に。


【ペガサスムーン(家族・支援者会)】
次回(第13回)は3/10(日)18時。
テーマは「苦手との向き合い方」

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講師プロフィール

成瀬 敦史(なるせ あつし)

成瀬 敦史(なるせ あつし)

発達障害者(ADHD)・高次脳機能障害者。就労移行支援コーディネーターを務めながら、講師として活動。家族会ペガサスムーン主催。生きづらい誰もが自分らしい人生へと歩めるお話をしています。 [詳細]