きもちが楽になりました〜その生きづらさ、手放せます〜成瀬敦史

生きづらい誰もが自分らしい人生を歩めるようになるお話。発達障害当事者 × 就労移行支援コーディネーター × 家族・支援者会主催の経験から、本音満載、わかりやすくて楽しいスタイルでお伝えしています。【大阪】

2019年の年始、そして今年の活動予定

calendar

2019年が明けまして、
河内長野市の瀧谷不動尊で初詣し、
りんくうプレミアムアウトレットに行って来ました。


さぁ、講師活動、いきなり忙しいです(笑)

【1/1から】
セミナー、研修、講義のご依頼受付開始

【1月上旬】
facebookページ開設

【1月中】
「3分間YouTube生きづらさ相談室」の収録・公開
(1/1現在で2本。お悩み・ご相談を随時受付中です。

【1/19(土)】
自助会カラフル(城東区社会福祉協議会)サポーター

【1/20(日)】
12回ペガサスムーン(テーマ「自分の問題、他人の問題」)

【1月中】
発達支援コーチ(初級)検定試験の課題を提出


【2/11(月・祝)】
パネリスト登壇
「こころの健康ネットワーク大東2019~普通ってなんやろう22th~」
於:大東市民会館キラリエホール

【2/17(日)〔予定〕】
第12回ペガサスムーン

【2月中〜下旬】
セミナー「生きづらい誰もが実践できる自分らしい人生への5ステップ(概要編)」


※りんくうの観覧車に勢いで乗りました。高所恐怖症なのに(笑)足が震えたので、がんばってスマホを取り出し、画面に集中してました(汗)


就労移行支援コーディネーターとしても、
半年かけて準備してきた「感情を整えるエクササイズ」講座をリリースしていきます。

僕自身が発達障害による過緊張、疲れやすさ、集中力の弱さ、身体の不自由(いわゆるドン臭さ)等を楽にするうえでめちゃくちゃ役に立った身体調整・エクササイズの基本部分を紹介するものです。

○アレクサンダー・テクニーク
○斬進的筋弛緩法
○ブレインジム
○原始反射統合セルフワーク(資格取得後)

(これらのお話は、チャンスがあれば個人活動の講義にもどんどん入れていきますので、お楽しみに☆)

また、所属している事業所だけでなく、他事業所でも講座をしていって欲しいというお話をいただき、新しい展開をがんばっていきます。
(コミュニケーションスキル講座など)

※観覧車は下から観るに限りますね(笑)綺麗でした。


2019年は、主に以下の活動をしていきます

①2ヶ月に一度のペースで主催セミナー
YouTube3分間生きづらさ相談室
(お悩み・ご相談を随時募集中です。)
③団体様、企業様、行政等からのご依頼によるセミナー・研修・講演
④個人コンサル(クローズ)
⑤飛び込んできたワクワクすることには、とりあえず乗ります(笑)

もちろん家族会ペガサスムーン主催、自助会「カラフル」サポーターもバッチリやっていきますよ☆

…というわけで、今年もよろしくお願い致します(^^)/☆


【追加開催3/23セミナー「生きづらい誰もが自分らしく生きるための5ステップ」】

参加受付中です。詳しくはこちら。


【YouTube3分間 生きづらさ相談室(300円)】

お悩み・ご相談を随時受付中です。


【3,000円で30分間お好きなテーマでYouTubeセミナー】

オンライン支援(ご寄付)3,000円以上の方に。


【ペガサスムーン(家族・支援者会)】
次回(第13回)は3/10(日)18時。
テーマは「苦手との向き合い方」

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講師プロフィール

成瀬 敦史(なるせ あつし)

成瀬 敦史(なるせ あつし)

発達障害者(ADHD)・高次脳機能障害者。就労移行支援コーディネーターを務めながら、講師として活動。家族会ペガサスムーン主催。生きづらい誰もが自分らしい人生へと歩めるお話をしています。 [詳細]