新型コロナウイルス（以下「新コロ」）の影響で、僕たちの行動やお金に制限がかかっています。
◎外出が制限され
◎いつもしていることが出来ず
◎稼ぎが減ったり、なくなったりし
◎したくない節約をしています
一面的には辛いことばかりです。
でも、コレって、
「やりたくないこと」をしなくて済んでる面もありませんか？😆
例えば、
パワハラ上司に痛めつけられるとわかっているのに、仕方なく会社に出勤している方。
ところが在宅勤務になった今、
パワハラ上司に会わなくても仕事が出来ちゃってる人……いるでしょう？😉
ココで気づいて欲しいんです。
あなたは「パワハラ上司に会いに行く」（やりたくない）ことをしなくても稼げてるんです😂
その力を持ってるんです。
じゃあ、「転職」するのもアリかもしれませんね😊
（「35歳転職限界説」なんて昔の話……という見方もあります。僕も絶対そう思います。）
生理的に無理なことはやめるのが、本来の人間らしい生き方です。
僕たち大人は、小さな子どもを見習うべきですw
相手を攻撃しなければ、「やりたくなぁーい！」って表現していいんです♪
胸に手を当てて考えてみてください😌
いま仕方なく「できていないこと」のうち、
「やらなくても何とかなってる」ことが、いくつもあるはずです。
もちろん「できなくて残念なこと」もたくさんあるでしょう。
でも、「しなくて済んで、実はホッとしてること」が必ずあります。
ソレこそが、僕たちひとりひとりが「やめるべき」な「嫌いなこと」です。
「嫌いなこと」をやってると、誰しもイライラします。
（それが「やらなくても問題ない」のであれば尚更です。）
そして、そのイライラは周囲の人にも伝染します。
例えば、
お母さんがイライラすれば、
ご主人もイライラして家庭に関わらなくなり、
発達障害があって外的ストレスに敏感なお子さんは、多動、拘り、拒絶衝動などをコントロールできなくなります。
（コントロールできれば、多動も拘りも強みとして活かせるのに）
だから、お母さんにぜひやって欲しいことがあります。
今回しなくなった「嫌いなこと」を、新コロ終息後もそのまま止め続けてください。
（お子さんに発達障害がある場合はなおさらです。）
お母さんがおだやかになれば、
ご主人も、お子さんもそうなります。
そうすれば、当然のごとく免疫力が上がりますよね
新コロに感染しにくくなるし、
たとえ感染・発症しても軽症で済み、
早くに回復して、
再発症もしにくくなるわけです
だから、「もう私は過去には戻らない！」と、立った今、心に決めてください。
都合上、完全にやめてしまうのが無理でも、せめて「減らす」ことをキチンとやってみてくださいね☆
ホントは日頃から「やりたくないことはしない」習慣がついてたら問題ないんです。
でも、自己犠牲、罪悪感、不要な責任感、過大な承認欲求のせいで、ついやっちゃうんですよね💦
今はまさに、「しなくても済む嫌なこと」をあぶり出し、やめるためのトレーニング期間。
こういうポイントこそ、しっかりがんばってください。
「新コロに感謝しましょう」とは言いません。
未曾有の経済危機と医療崩壊危機ですから。
でも、今回の事態をポジティヴに捉えてもイイんだってことは……気にしておいてくださいね😉
アフターコロナは、発達障害者が無理をせず、自分らしく生きていける時代になります。
そして、そのポジティヴな波は健常者（定型発達者）にまで及び、すべての人が「あるがまま」で幸せになれる社会になります。
どうしてそうなるのか？
どうしたら、子どもと共にその波に乗れるのか？
そんなことがわかる記事、動画、オンラインセミナーをやっていきますので、ご期待くださいね😉
【関連記事】
なぜ、新型コロナウイルス終息後に“発達障害者が輝く時代”が訪れるのか？
https://alive2joy.net/200413after/
【リンク：コロナ疲れお母さん応援コンテンツ】
https://alive2joy.net/category/syougai/mamacare/corona-mom/
コメント
コメントはありません。