生きづらさ解放プレゼンター成瀬敦史_公式サイト

 子どもが就職や人間関係などで つまずいているお母さんのサポートセミナー。発達障害・高次脳機能障害の当事者経験を活かした就職活動コーディネーターが、身体と心、人生の軸を整えて、親子が共に自分らしい人生へとシフトする実践法をわかりやすくお話ししています。【大阪】

京都での「感情が整うエクササイズ〜緊張編〜」、就活者の皆さんにユルんで頂けました☆

calendar

就活支援、昨日は京都まで読んで頂いての講義でした。
テーマは「感情が整うエクササイズ〜緊張編〜」。

過緊張のために実力を出し切れないことが健常者に比べて多いのが発達障害者。
そんな発達障害者向けに、緊張を緩める方法、そして「そもそも緊張しない」姿勢の取り方・動き方を体験して頂く内容でした。

<個人でも行ったこの(↓)セミナーです。
参加してくださった応援ソングライターyu-kaさんがレビューを書いてくださいました。>
https://alive2joy.net/190430repo-kincyou190427/


大阪市内から小一時間で行けるのに、
観光なアゲ気分が味わえるのが京都のイイところ(笑)
観光客よろしく自撮りと抹茶を堪能♪

あっ、浮かれるばかりでなく、講座はバッチリ好評でした(^^)

最初はガチガチだった方々が、
終わる頃にはイイ感じにユルんでるのが、
この講座の楽しいところ☆


約20名のアンケートからは

「リラックスできた」、
「具体的でわかりやすかった」、
「ぜひ、日々 取り組んで緊張を克服したい」というご感想をたくさん頂きました。

発達障害の方は(……って自分もそうなんですけど)、体調が不安定な方も多くて。
今日もおひとり、離れた席からの「聴くだけ参加」の方がいました。

ポジティヴな気持ちで受講してもらうのは諦めてたんですが……
その方のアンケート、なんと全項目がすべて最高点!
コメントに「具体的でわかりやすかった。実践してみます!」と書いてくださってて、
チョーうれしかったです♡

就活をがんばる皆さん、
漸進的筋弛緩法とアレクサンダー・テクニークで緊張をコントロールして、
インターン実習での高評価をゲットして、
就職&定着を叶えてくださいね(^_-)-☆

そして、お子さんが就職や人間関係でつまずいてお悩みのお母さんには、
「まず身体から整えると、心が整う」ということを知っていただき、
ぜひ親子で取り組んで頂きたいと思います。


チョコッとだけど、
緊張緩和法として、 亮介さんの「うつぶせ1分で健康になる」を紹介できたのも良かった(^^)

来月は、同じく京都で「情動編」。
ブレインジムで、感情の激しいアップダウンが整う身体になって頂きます。

抑うつ傾向や双極性障害(躁うつ)の方。
つまり、すぐ落ち込んで沈んだまま、
すぐカッとなる、
アップダウンを激しく繰りかえす方とか、

そういった生きづらさの方に効果が期待できます(^^)

来月も充実した講座にして、
12月〜1月に予定されている京都三条での講座につなげます。

会社グループを飛び出して、
他の事業所にも講師派遣で行けるとうれしいなぁ☆


【寺子屋セミナー受付中 11/16(土)】
きもちが楽になる寺子屋セミナー
第1回「心配ごとの整理」
(第一期:子どもの将来が心配なお母さんへ)
http://alive2joy.net/terakoya1/

【 コラボセミナー受付中 12/1(日)】
子どもの将来を信頼できる!ママの眠れるカラダづくり
(日本快眠協会おねむり認定講師 乾 秀子さんとのコラボ)
http://alive2joy.net/suimin191201/

【全国書店で発売中】
月刊ゆほびか12月号にインタビューが掲載されました。
http://alive2joy.net/191219yuhobika/

【特別動画配信ダウンロード】
発達障害者のきもちが楽になる会話講座
第1回「簡潔でわかりやすく話す方法」
〜「何が言いたいのかわからない」と言われてしまう方へ〜
http://alive2joy.net/190914douga1/


人気ブログランキング参加中

クリックにて応援お願い致します。  
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 生きづらさへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 発達障害へ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンヘル 自分と向き合うへ 
  

この記事をシェアする

コメント

コメントはありません。

down コメントを残す




このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

講師プロフィール

成瀬 敦史(生きづらさ解放プレゼンター)

成瀬 敦史(生きづらさ解放プレゼンター)

子どもの将来が心配なお母さん等に「生きづらさのカラクリ」と「自分らしい人生への道標」をお話しする“生きづらさ解放プレゼンター”。発達障害&高次脳機能障害の当事者経験を活かした就職活動コーディネーターを務めています。 [詳細]